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L’enseignement du yoga est basé sur l’étude des postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la relaxation profonde (savasana). Cette méthode met en évidence l’alignement du corps, la précision, l’intensité des actions. Le corps est l’outil le plus accessible à la compréhension de soi et à la transformation. Dans...

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Yoga – Méditation – Bains sonores

Avec une approche douce et bienveillante, Karima guide ses élèves à explorer leurs limites tout en respectant leur corps, apportant à chaque cours un équilibre entre fluidité et dynamisme. Sa pratique s’ancre dans la précision des alignements, inspirée par son parcours en gymnastique. Passionnée par le bien-être et la connexion...