Bio :
Je suis Chrystelle ALRAN, je donne des cours sur Pézenas et alentours depuis 2017. Je découvre le yoga dans les années 1995 alors que je démarre dans la vie active en région parisienne. C’est en 2016 que j’entreprends de suivre la formation proposée par Ludovic Borrel à Montpellier, élève de...
Bio :
Formé auprès de Christian Tikhomiroff, qui forme des professeurs de nâtha-yoga depuis 1984 en Provence, je transmets à mon tour ce yoga très riche. C'est un yoga qui utilise les postures du hatha-yoga mais dans lequel le pranayama, techniques de respiration, est l'aspect le plus essentiel. Le pranayama y est...
