Présentation
Ex-avocate puis juriste au mental actifđ, je propose des sessions de yoga pour reconnecter mes Ă©lĂšves Ă leur corps et retrouver un mental apaisĂ©.
Je mets l’accent sur le bien-ĂȘtre physique et mental et mon objectif est que les Ă©lĂšves repartent de mon cours centrĂ©(e) avec un mental clair et apaisĂ©.
J’enseigne le hatha yoga traditionnel et je donne des cours individuels et collectifs aux adultes ainsi que les enfants et les adolescents.
Je donne des cours de yoga sur chaise en entreprise et Ă©galement aux seniors dans ma ville.
Enfin, je dispense aussi des cours en pré et post-natal.
Formation
- De Gasquet bases + yoga pré et post-natal
- YOGIST WellatWork, animateur en gestion du stress et prévention des troubles musculo-squelettiques au travail
- Cycle MBSR
- Yoga des enfants
Localisation
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