Le Rôle de la Méditation dans l’Enseignement du Yoga
La méditation est une composante essentielle du yoga. Elle va bien au-delà des postures physiques. En enseignant le yoga, intégrer la méditation permet de proposer
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La corrélation significative entre le yoga, la méditation et la santé mentale est aujourd’hui largement reconnue. Ces pratiques millénaires offrent des outils précieux pour favoriser
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