Ne plus courir. Se poser. Être là…Tels pourraient être les objectifs des séances.
La pratique du yoga nous offre de nombreuses postures à vivre sur le tapis, comme un champ d’expérience à transférer dans notre quotidien. Un des buts de cette expérience de yoga est la conquête de l’équilibre, tant physique que respiratoire.
Le yoga s’adresse à tous et s’adapte aux conditions particulières de chacun.
