Bonjour, Je suis Karine, fondatrice de KarinEnergYoga – Key to Happiness. Praticienne en Yoga Thérapeutique et Ayurvédique, j’accompagne principalement les femmes sensibles et engagées sur le chemin d’un mieux-être global. Mon approche allie le yoga, la connaissance de soi, la régulation émotionnelle et les rituels de saison inspirés de l’Ayurvéda , pour une transformation douce, consciente et enracinée. Basée entre le Puy-de-Dôme et l’Allier, j’interviens :

en cours particuliers, à domicile ou en visio,

en cours collectifs dans plusieurs communes rurales,

lors de séances d’accompagnement individuel (Yoga Holistique &Ayurveda),

ainsi qu’en ateliers ponctuels et événements bien-être.

Hatha Yoga (approche fonctionnelle) : pour une pratiquerespectueuse du corps et de ses singularités,

Yin Yoga : pour apaiser le système nerveux et se relier à sonintériorité,

Yoga des émotions : pour accompagner l’hypersensibilité, régulerle stress, l’anxiété et les états émotionnels intenses grâce à despratiques corporelles et somatiques,

Yoga Thérapeutique et Ayurvédique : dans un cadred’accompagnement sur mesure, avec des pratiques ciblées selonvos besoins physiques, émotionnels et saisonniers.

Je propose plusieurs styles de yoga complémentaires : Formée également à la nutrition et aux routines bien-être ayurvédiques , je propose des consultations pour vous aider à comprendre votre constitution (Dosha), ajuster votre alimentation et vos habitudes de vie au fil des saisons et des cycles de votre corps. Ma démarche est sensible , enracinée et respectueuse , à l’écoute de chaque parcours, de chaque corps et de chaque rythme. J’oeuvre pour un yoga accessible , incarné et profondément bienveillant.

Je serais heureuse de vous accompagner, que vous soyez en recherche d’un mieux-être corporel, d’un espace de régulation émotionnelle ou simplement d’une pause ressourçante dans votre quotidien.

Namasté 🙏