J’ai découvert le yoga en Angleterre en 2013, suite à des gros problèmes de dos, et je ne l’ai plus jamais quitté. Après 12 ans de pratique et de découverte, je me suis formée à l’enseignement en Hatha et Vinyasa auprès de Yoga Vision (200h) et ai commence à transmettre, d’abord à mes collègues pendant les pauses déjeuner, pour relâcher le stress et les tensions, puis dans les studios.
Engagée, j’anime à mes heures perdues des ateliers yoga « Girl Power » en non-mixité choisie. Lors de ces ateliers on explore l’empowerment de chacune via différents chemins et en mobilisant différentes techniques, par exemple la sophrologie, ou la pratique de yoga en chansons.
Je propose un Vinyasa dynamique et accessible à toutes et tous, dans la bienveillance et l’écoute de son corps.
