Professeure de yoga, je suis diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY), avec une formation suivie de 2019 à 2023.
J’enseigne un Hatha Yoga accessible et respectueux de chacun, associant travail postural, respiration, concentration et relaxation. Je propose des séances qui invitent à mieux habiter son corps, à apaiser le mental et à développer une présence plus attentive à soi.
Mon approche se veut à la fois douce, profonde et adaptée aux possibilités de chacun, sans recherche de performance.
