Professeure de yoga depuis 2008, je vous propose de profiter d’un temps de yoga, de relaxation, de méditation directement chez vous, pour vous ressourcer, vous recentrer.
Je suis formée au hatha-yoga qui est une forme douce de yoga accès sur des postures adaptables à chacun (pratique sur chaise possible), sur la conscience au souffle permettant une détente profonde. La pratique mobilise les muscles profonds, les articulations et amène le mental à se poser pour revenir à plus de disponibilité à soi-même .
Les cours sont personnalisés en fonction de vos besoin