Formée en Yogathérapie, en Hatha Yoga et en Yoga Nidra, aujourd’hui j’ai envie de transmettre et surtout d’apporter tout le bien être et la sérénité que cela m’a procuré.
Savoir écouter son corps et sa respiration pour lui redonner énergie et le libérer du stress.
« Yoga au Bord de l’eau » vous accueille avec beaucoup de bienveillance dans une salle située dans un moulin à Chamesson. La rivière est présente dès que l’on rentre. C’est une séance conviviale où l’on pratique des techniques ancestrales de Hatha Yoga, de yoga Nidra, ainsi que des pranayamas (respirations qui apaisent le système nerveux) afin de vous aider à retrouver harmonie, équilibre, énergie, sourire, vitalité, sans oublier souplesse.
Chacun y trouvera des outils pour trouver son bien être et un sommeil réparateur.
