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Professeure de yoga à Paris, Saint-Ouen & alentours

Enseignante de Yoga à Tours et Larçay, diplômée de l’École Française de Yoga de l'Ouest (membre de la FNEY).

Professeure de yoga formée à la FFHY, je propose un enseignement à la fois précis et bienveillant. Ma démarche : rendre le yoga accessible à tous, en créant un cadre chaleureux qui favorise la conscience de soi, la respiration et l’équilibre intérieur.

Formé comme professeur et formateur de professeur par Jérôme POULENC et la Viniyoga Fondation France (VFF) dans la ligné de Sri Krishnamacharya et TKV Desikachar, je m’efforce de transmettre avec confiance, zèle, justesse et humilité les principes de cette formidable et millénaire philosophie du Yoga et ses pratiques, pour le...

Formée à l’enseignement du yoga Iyengar, pratique depuis 35 ans et enseigne depuis 20 ans. Inspirée par d’autres formes de yoga (Yoga du Cachemire). Diplômée de la méthode « Périnée & Mouvement ». Formée en MBSR, CNV et Technique Alexander.

L’enseignement du yoga est basé sur l’étude des postures (asanas), les techniques de respiration (pranayama) et la relaxation profonde (savasana). Cette méthode met en évidence l’alignement du corps, la précision, l’intensité des actions. Le corps est l’outil le plus accessible à la compréhension de soi et à la transformation. Dans...

Formé auprès de Christian Tikhomiroff, qui forme des professeurs de nâtha-yoga depuis 1984 en Provence, je transmets à mon tour ce yoga très riche. C'est un yoga qui utilise les postures du hatha-yoga mais dans lequel le pranayama, techniques de respiration, est l'aspect le plus essentiel. Le pranayama y est...

Après 10 ans en tant que cheffe de projets à impacts sociaux et environnementaux à l'international, j’ai décidé de faire un pas de côté. Voyager sur un chemin de traverse pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se recentrer. Professeure de yoga vinyasa, j’enseigne des séquences dynamiques qui permettent de...

C’est si simple de se poser sur un tapis de yoga, mais on trouve aussi mille raisons de ne pas le faire… Après chaque séance pourtant, ce quelque chose qui reconnecte à soi-même et au présent : un bien-être physique, une tranquillité intérieure, de la force, de la joie, un sentiment...

Enseignant certifié de yoga Iyengar de puis 27 ans, directeur du Centre de yoga Iyengar de Bruxelles, donne des cours et stages à Ajaccio. Formation de kinésithérapeute. Nombreux séjours à Pune, Inde.