Bio :
Professionnelle de l’enseignement, diplômée Yoga Systema (https://www.yogasystema.com/) et titulaire d’un certificat d’anatomie spécifique au yoga (https://adaptersonyoga.com/), j’enseigne à Villiers St Frédéric dans le 78. Mon site web : https://www.yogay.fr/
Bio :
Le yoga aérien est une pratique unique qui mélange les postures traditionnelles de yoga avec le soutien d’un hamac en tissu doux. Elle améliore la souplesse, renforce les muscles, décompresse la colonne vertébrale et favorise une profonde relaxation — tout en apportant une sensation de légèreté et de plaisir. Rejoignez...
Bio :
Nina Costa, professeure de Yoga et coach holistique Du plus loin que je me souvienne, j’ai toujours suivi la voie du corps. Écrire des histoires en dansant, sautant, courant, chantant… Inventer des langages à partir du mouvement et des cinq sens. Sentir la vie en moi, s’écouler dans la joie....
